O sedentarismo é uma das principais causas da lombalgia. Por quê? Existe o sistema locomotor passivo e o sistema locomotor ativo.
O sistema locomotor passivo consiste em esqueleto, articulações e tendões, e o sistema locomotor ativo consiste na musculatura esquelética.
Se você é uma pessoa sedentária e não pratica atividade física sistemática regularmente que estimula o sistema locomotor ativo (que são os seus músculos), você estará dentro da seguinte estatística: 80% da população mundial um dia irão sofrer de dores nas costas, principalmente na região lombar.
Quer saber mais? Acesse www.allmove.com.br

Compartilhe: